アクサ生命保険株式会社主催セミナー（企画運営協力：株式会社プロフェリエ）を開催しました。

公認心理師・臨床心理士の古山あかり氏を講師に迎えて「ストレスサインに気づいて心身をマネジメントする」という内容のセミナーでした。

ストレスとは何か…と考える時間になり、ストレスと上手に付き合うストレスマネジメントテクニックを教えて頂きました。

セミナーの様子